Entenda o Mioma Uterino

O mioma uterino é um tumor benigno que afeta de 30% a 60% das mulheres em idade fértil. Raramente pode se tornar um tumor maligno e causar a morte. O mioma surge quando uma célula do tecido do útero começa a se dividir sem parar, até se tornar uma massa diferente do tecido em volta. Ainda não foi descoberta a causa do aparecimento dos miomas, mas existem suspeitas de que mudanças genéticas e fatores hormonais podem promover seu crescimento. Fatores de risco também podem contribuir, como hereditariedade, ou seja, quem tem casos na família tem maior propensão a ter; raça, o índice de miomas em mulheres negras é maior; e início da menstruação precoce. 


Tipos de mioma uterino 
Os miomas podem estar em qualquer lugar do útero e eles são classificados de acordo com a localização. 

Miomas pediculados 
O miomas pediculares crescem na parte externa do útero. Podem causar dor e necessitam de uma operação de emergência para retirada. 

Miomas intramurais: 
Os miomas intramurais se formam na parede do útero e geralmente causam dor pélvica e fluxo menstrual intenso. 

Miomas submucosos: 
Os miomas submucosos ficam na cavidade endometrial e podem provocar um sangramento intenso. Miomas subserosos: Os miomas subserosos aparecem na parte externa do útero e podem pressionar outros órgãos, causando desconforto. 

Diagnóstico 
Alguns miomas não apresentam sintomas e são descobertos a partir do acompanhamento ginecológico. Outros podem gerar sangramento menstrual intenso, prolongado, pressão ou dor pélvica, prisão de ventre, dor na relação sexual, vontade de urinar frequente e dificuldade para esvaziar a bexiga.

Tratamento 
Existem vários tratamentos e é necessário procurar um médico para definir o melhor em cada caso. Os miomas podem ser retirados cirurgicamente. Também existem medicamentos que tratam dos sintomas e podem diminuir o tamanho do mioma para que a cirurgia não seja tão invasiva. 

Com sintomas ou não, a melhor prevenção é manter o acompanhamento ginecológico em dia, com consultas regulares. Você é uma pessoa preocupada com o futuro e a sua saúde? Conheça o Seguro de Vida Proteção e descubra como garantir a sua proteção financeira em caso de doenças graves como o câncer, AVC, infarto e alzheimer.

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Seguro de Vida – este esquecido - Como Proteger seu Patrimônio !

No Brasil a cultura de fazer seguro se resume aquilo que as pessoas percebem que estão expostas à perdas. A grande maioria faz seguro de automóveis ou saúde, mas o resto se resume a influência de gerentes de bancos e da famosa “empurrologia”, o que é lamentável e, a nobre persistência de corretores de seguros que percebem que seus clientes precisam de proteção para suas residências, equipamentos, empresas etc. e acabam por mostrar a eles as possíveis perdas envolvidas.

Parte do problema é a comunicação e a nossa incapacidade de mudar o rumo das coisas.

O seguro de vida é um dos mais esquecidos. Temos, no Brasil, a visão que somos eternos ou que se algo nos vier a acontecer, que se virem os nossos descendentes. O problema é que morrer custa muito caro para quem fica e, muitas vezes, os herdeiros não tem como pagar a conta sequer do enterro.

Muitos corretores dizem que seus clientes sobre a necessidade de Seguro de Vida e Invalidez, muitos imediatamente se manifestam dizendo que não querem nem pensar no assunto, porque dá azar.

Vejamos:

– Há as despesas com funeral e com os documentos relativos ao óbito; – O inventário de bens deve ser aberto em 30 dias e, dependendo do estado de complicação dos registros dos bens, isso pode significar muito dinheiro com certidões e impostos; – Os advogados cobram de 5% a 10% do patrimônio; – A lavratura da partilha realizada em cartório é uma outra sangria, assim como o registro definitivo no RGI; – O Imposto de Renda sobre Ganho de Capital é de 15% sobre a valorização patrimonial dos bens, com abatimentos legais que minimizam o valor final que mesmo assim é expressivo.

Significa dizer que para herdar alguma coisa é necessário gastar muito dinheiro, muitas vezes, em momentos em que não se tem isso disponível, razão pela qual a grande maioria dos bens móveis ou imóveis estão por aí enrolados.

Para quem tem bens, calcular o Capital Segurado de um seguro de vida por múltiplos do salário da ativa é um erro grave. O correto, com segurança, seria providenciar um Capital Segurado que represente pelo menos 20% do valor de mercado dos bens.

O problema é que as pessoas tomam consciência disso muito tarde, quando o fator idade acaba por tornar o preço do seguro muito alto e muitas vezes economicamente inviável.

Você pode ter quantas apólices de seguro de vida quiser. Portanto, inclua no seu orçamento a contratação e pagamento mensal de um seguro de vida, projetando 20% do seu patrimônio, pelo menos. Trata-se de um ato de amor com os seus entes queridos. É assim que a cultura de seguro se dissemina de geração para geração

Em cada quatro celulares vendidos um é furtado

Comprar um celular ou smartphone de alto valor agregado e com inúmeras funções – como câmera, aplicativos, agenda, entre outras – é um sonho que muitos brasileiros das mais diversas classes sociais estão conquistando. Mas ao sair da loja com um aparelho desses no bolso, algumas pessoas se esquecem dos riscos que estão correndo.

Faça sua cotação clicando aqui:

No Brasil, aproximadamente 25% da população já teve seu dispositivo móvel roubado, segundo estudo da consultoria F-Secure. Isso significa que em cada quatro celulares vendidos, um é furtado. Outro dado alarmante é da Secretaria de Segurança Pública de São Paulo: a cada três minutos, um celular é furtado em São Paulo. Neste cenário preocupante, uma das saídas para os usuários desses equipamentos que querem se precaver contra possíveis contratempos é a contratação de um seguro.

“Temos observado um aumento acentuado na contratação de seguros para celulares. Os smartphones estão cada vez mais sofisticados e caros, o que leva as pessoas a se preocuparem com sua perda”.

O seguro para celulares e smartphones comercializado pela empresa cobre danos materiais causados em decorrência de incêndios, explosões, impacto de veículos ou tentativas de roubo. Também podem ser contratadas coberturas opcionais como para subtração do bem (quando o mesmo for roubado mediante ameaça direta ou obstáculo),  extensão de garantia e danos elétricos.

Previdência complementar: diferença entre regime progressivo e regressivo

Cabe a você decidir, no momento de contratação do plano de previdência privada, qual a melhor opção para o seu caso
Por Waldeli Azevedo 

­ Ao optar por contratar um plano de previdência complementar, você deve ter em mente vários aspectos, como o seu objetivo final, por quanto tempo assumirá este investimento, qual o valor que você pretende acumular periodicamente e com que frequência poderá acumulá-­lo.
Outro fator não menos importante é o regime de tributação a escolher. Afinal, sobre o dinheiro investido, você precisará recolher Imposto de Renda. Cabe a você decidir, no momento de contratação do plano, qual a melhor opção para o seu caso.


Regime progressivo

Desde  de 2005, o investidor tem condições de escolher o regime de tributação que incidirá em seu plano de previdência complementar. A diferença, como já foi dito, está justamente na forma de recolher este imposto.
No regime progressivo, a tributação será de 15% na fonte, independentemente do valor requerido. O
valor dos resgates poderá ser compensado na sua Declaração de Ajuste Anual do IR, conforme a
tabela de desconto progressivo do Imposto de Renda.
É importante lembrar que, caso o valor recebido seja tributado pela alíquota de 27,5%, a diferença
entre os 15% já pagos e os 27,5% devidos deverá ser paga no momento da entrega da Declaração de Ajuste Anual do ano fiscal de referência do pagamento.
No caso de recebimento do benefício de aposentadoria, os valores são tributados no ato, de acordo
com a Tabela Progressiva Mensal do Imposto de Renda da Pessoa Física em vigor.
Assim, pode-­se dizer, então, que o regime progressivo é indicado para quem efetua contribuições em plano de previdência com visão de curto prazo. Essa opção é destinada também àqueles que estão perto de usufruir do benefício de aposentadoria ou ainda para os que se aposentarão com um benefício inferior à faixa isenta da tabela.

Tributação regressiva

Já na tributação regressiva definitiva, o interessado terá vantagem tributária, se for investir por muito
tempo. Mas vale lembrar que, neste caso, não há a possibilidade de compensar os valores na
Declaração de Ajuste Anual de IR, pois a tributação é definitiva e na fonte.
Conforme o Art. 1º da Lei nº 11.053 de 2004, a tributação regressiva ocorre da seguinte forma:
Período de aportes Alíquota de IR Pode ­se dizer que o regime de tributação regressiva é indicado para quem planeja poupar em plano de previdência por mais tempo, ou seja, cultivando a visão do longo prazo. Afinal, quanto maior o período em que o dinheiro ficar aplicado no plano, menor a alíquota do Imposto de Renda.

Período de aportes	Alíquota de IR
Até 2 anos	35%
de 2 a 4 anos	30%
de 4 a 6 anos	25%
de 6 a 8 anos	20%
de 8 a 10 anos	15%
Mais de 10 anos	10%

O suco verde é uma boa pedida!

Qual é a receita?

Não existe um modelo único. Os ingredientes do suco verde podem variar de acordo com seu gosto (ou com as possibilidades que você tem na geladeira e na fruteira). Mas tenha cuidado para que estejam fresquinhos, especialmente as folhas (quanto mais verdinhas e firmes, melhor) e, se possível, tenham sido cultivados sem agrotóxicos. "Livres de fertilizantes e defensivos agrícolas, os alimentos orgânicos combinam mais com o propósito de desintoxicar e desinflamar o organismo", diz Patrícia. Caso não encontre tempo de ir ao supermercado com frequência para renovar o estoque, triture as folhas no liquidificador ou processador e congele-as em forminhas de gelo, e vá usando aos poucos. Outra regra básica, segundo Daniela Jobst, nutricionista da clínica Nutrijobst, em São Paulo, é variar a receita para não cansar o paladar. Mas não exagere na quantidade de ingredientes. "Em vez de misturar muitos itens de uma só vez, é melhor variá-los a cada dia. Isso evita que o suco fique calórico, pesado e com gosto forte", avisa Daniela. Veja os grupos de alimento que devem fazer parte do suco e quantos itens usar de cada um deles.
• Folhas (até dois tipos): as verde-escuras (couve, espinafre, rúcula, agrião, salsinha) são as mais indicadas. Ricas em antioxidantes, afastam os radicais livres. Também têm ácido fólico (importante para o sistema nervoso) e, em alguns casos, cálcio (bom para os ossos), magnésio (indispensável para as reações orgânicas) e ferro (diminui o risco de anemia). Se quiser o suco refrescante, coloque ainda hortelã ou capim-cidreira.

• Frutas (até dois tipos): por ser adocicada, a maçã é muito bem-vinda - pode ser usada para substituir o açúcar ou adoçante no suco. E ainda tem pectina - fibra que, entre vários benefícios, varre as toxinas. Ameixa e damasco secos também são boas opções para deixar o suco docinho, assim como as frutas amarelas (pêssego, melão). Já as vermelhas (amora, morango, cereja, ameixa), ricas em antioxidantes, são grandes aliadas da pele lisinha. Fonte de vitamina C, a laranja e a lima-da-pérsia fortalecem o organismo. Abacaxi, melão e pera oferecem vitaminas A, C e as do complexo B (importantes para o sistema imune e o metabolismo) e são frutas diuréticas. Por ter bromelina - mistura de enzimas que desdobram as proteínas -, o abacaxi tem outra vantagem: facilita a digestão. A água de coco repõe minerais e o limão favorece a absorção de ferro presente nos outros ingredientes.

• Legumes (até dois tipos): o pepino tem 95% de água, ou seja, é diurético e dá volume à bebida. A casca é fonte de fibras, potássio e outras substâncias aliadas da pele, do cabelo e das unhas. Outras opções: aipo (diurético) e abóbora (antioxidante).

• Raízes (apenas um tipo): a beterraba e a cenoura têm fibras, betacaroteno e vitaminas C e E - excelentes antioxidantes. O inhame se destaca pelo poder anti-inflamatório, o que ameniza a celulite e reduz o acúmulo de gordurinhas. A batata-doce fornece potássio e fibras - importantes para equilibrar o nível de açúcar no sangue. Para deixar o suco ardidinho, use gengibre, que também é digestivo e acelera o metabolismo.

• Brotos (apenas um tipo): geralmente, as opções encontradas no supermercado são de broto de alfafa ou de feijão (moyashi). As enzimas da semente despertadas durante a germinação eliminam os resíduos e as toxinas acumuladas no organismo, além de facilitar a digestão. As vitaminas e os minerais também ficam mais biodisponíveis (fáceis de serem absorvidos).

• Sementes (apenas um tipo): a de linhaça e a de chia são ricas em ômega 3 - ácido graxo com o poder de desinflamar o organismo. Boas em fibras, elas também ajudam a aumentar a sensação de saciedade. A quinua em flocos, o óleo de coco e as farinhas de coco, banana verde e maracujá são outras opções, com proteína ou gordura do bem, para amenizar a fome.

Cardápio equilibrado + suco verde

Beber o suco de folhas e legumes todos os dias de manhã, ainda em jejum, é o segredo desta dieta. Você sente os benefícios na pele, no pique e na cintura - dá para enxugar até 4 quilos em 20 dias!

Café da manhã
OPÇÃO 1: suco verde antioxidante + 1 fatia de pão integral com 1 fatia fina de ricota com 1 col. (café) de azeite extravirgem e 1 pitada de sal

OPÇÃO 2: suco verde energizante + 1 pote de iogurte desnatado (de soja ou sem lactose, de preferência) com 2 col. (sopa) de granola light (ou cereal matinal integral sem açúcar)

OPÇÃO 3: suco verde desintoxicante ou diurético + 1 torrada integral (ou 1 fatia de pão sueco integral) com 1 col. (sobremesa) de geleia sem açúcar

Lanche da manhã
OPÇÃO 1: 5 amêndoas + 10 uva-passas

OPÇÃO 2: gelatina de uva e chia (hidrate 1 envelope/12 g de gelatina incolor sem sabor e misture 1 litro de suco de uva sem açúcar e 1 col./sopa de semente de chia e leve para gelar)

OPÇÃO 3: 3 col. (sopa) de abacate com limão e adoçante (opcional)

Almoço
OPÇÃO 1: salada de folhas (agrião, alface, rúcula) e tomate-cereja + 3 col. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 1 tomate assado e recheado com quinua e carne moída (ou 1 filé de carne magra grelhado)

OPÇÃO 2: salada de folhas, cenoura, palmito e tomate-cereja + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 filé grande de frango grelhado com molho mostarda

OPÇÃO 3: salada de folhas, pepino e 2 nozes + 2 col. (sopa) de purê de mandioquinha + 1 filé grande de peixe (atum, robalo, arenque) grelhado

Lanche da tarde
OPÇÃO 1: 1 taça de salada de frutas com 1 col. (sopa) de semente de linhaça triturada

OPÇÃO 2: 1 banana-prata amassada com 1 col. (sobremesa) de semente de chia

OPÇÃO 3: 1 fatia de pão integral com 1 col. (chá) de azeite extravirgem, tomate e orégano

Jantar
OPÇÃO 1: 1 prato (fundo) de sopa de legumes (sugestão: abóbora com cenoura) com frango desfiado

OPÇÃO 2: salada de folhas, tomate e pepino (ou 1 porção de legumes refogados) + 1 filé médio de peixe (saint-peter, abadejo) temperado com limão, azeite e gengibre e assado ou grelhado

OPÇÃO 3: 2 col. (sopa) de quinua cozida + mix de cogumelo (shimeji, shiitake) refogado (ou berinjela refogada) + 1 filé de frango médio grelhado com ervas

Ceia
• 1 fruta (maçã, laranja, pêssego, ameixa)

* Tempere a salada com 1 fio de azeite, limão e pouco sal.

Gosto bom

Juntar verduras, legumes e especialmente raízes no suco pode não agradar ao seu paladar. Mas existem alguns truques, sugeridos pela nutricionista Patrícia Davidson, para deixar a bebida sempre gostosinha.

• Se optar por espinafre, agrião ou rúcula, misture um punhado de hortelã para mascarar o sabor intenso dessas folhas. O suco também fica mais refrescante.

• Sempre que possível, use água de coco no lugar de água comum. Esse ingrediente deixa a bebida mais saborosa. E, se quiser intensificar a ação diurética, use um chá com esse potencial, como o verde, branco ou de hibisco.

• Para "adoçar" a bebida, acrescente uma quantidade maior de fruta ou legume naturalmente adocicados, como maçã e cenoura. Não use açúcar nem adoçante - eles não combinam com os principais objetivos do suco verde: desintoxicar e desinflamar o organismo.

• Varie as frutas ao máximo. As que mais combinam com folhas verde-escuras são: maçã, laranja, pera, uva, abacaxi, melão e melancia.

Programa de Relacionamento Auto Jovem procura minimizar fatalidades entre jovens

A Porto Seguro com sua nova versão do Seguro Auto Jovem, quer estimular os jovens a ter um comportamento responsável à direção. Voltado para motoristas com idades entre 18 e 24 anos, o seguro tem como principal destaque um programa de relacionamento em que pontos são concedidos e transformados em descontos à medida que se cumpre algumas metas.

Essas metas se baseiam em evitar situações de risco. O motorista, por exemplo, em 95% ou mais do tempo em que dirigir, deve manter a velocidade de até 90 km/h. Também é proposto um limite de 5% do tempo total em que o automóvel estiver em movimento para que ele circule durante a madrugada, período considerado entre 0h30 e 5h30.
O segurado também ganha pontos quando não envia SMS ou qualquer outra mensagem escrita ao dirigir. O controle é feito por um aplicativo de celular. Todos esses índices, que representam atitudes responsáveis, são apurados por meio de um dispositivo da Porto Seguro instalado no carro do segurado. Essa iniciativa reconhece o jovem motorista que se comporta com menos risco ao volante reforça a ideia do Trânsito+Gentil.

Dados estatísticos

O número de acidentes no trânsito envolvendo jovens é alarmante. No mundo todo, uma em cada três mortes são de pessoas de até 25 anos.
No ultimo levantamento feito pelo Denatran (Departamento Nacional de Trânsito), realizado com 1.000 jovens de todo o país com idade entre 16 e 24 anos, 70% reconheceram utilizar o telefone celular ou já viram outro jovem usar enquanto dirigia.
Esse tipo de desatenção é a causa de 57% de todos os acidentes fatais do Brasil envolvendo jovens. Só no Estado de São Paulo, segundo uma pesquisa realizada pelo Detran-SP (Departamento Estadual de Trânsito – São Paulo), 119 em cada 100 mil habitantes de 15 a 34 anos morreram nas estradas no ano de 2011.
Outro fator que acarreta em acidentes é a alta velocidade. O uso de álcool também contribui: ainda segundo a pesquisa do Denatran, 88% dos jovens brasileiros reconheceram já ter dirigido acima da velocidade permitida na via. Deles, 60% disseram ter feito isso devido o consumo de álcool, geralmente à noite.

Benefícios

O cliente do Seguro Auto Jovem, que inicialmente está disponível para a Região Metropolitana de São Paulo, conta com os cursos de Direção Segura e Direção Emocional. A participação nesses cursos e a adesão ao Programa de Relacionamento garantem 30% de desconto no valor do seguro e da franquia.
Após o cálculo dos pontos adquiridos pelo motorista ao longo do ano, o segurado pode renovar seu contrato com até 30% de desconto. Os pais do segurado Auto Jovem ganham 7% de desconto na contratação do Seguro Auto.
O pagamento pode ser feito em até 10 vezes sem juros, no Cartão de Crédito Porto Seguro, ou em quatro vezes em outros cartões. Há ainda a possibilidade de pagar por meio do débito em conta corrente, também em até 10 vezes.
O Seguro inclui todos os benefícios já disponíveis no Porto Seguro Auto. A relação completa das vantagens pode ser consultada em Cotação online. (Raf/Porto Seguro)